Personlig träning och styrkeinstruktion

Oavsett var du befinner dig någonstans i din träning, hjälper vi dig att nå dina mål.

Personlig tränare, PT

Oavsett var du befinner dig någonstans i din träning kan en personlig tränare hjälpa dig att nå längre. En personlig tränares målsättning är att du ska hitta motivation och balans mellan träning, kost och vila.

Vår personliga tränare kommer ut till din arbetsplats och vägleder dig mot dina mål. Det är en perfekt lösning för dig som vill ha mer individanpassad träning och specifika tips runt denna.

Tid: 30 eller 60 min
Pris: Begär offert
Ni tillhandahåller: Lokal

Styrkeinstruktion
Många företag är idag utrustade med eget gym men det är inte alla anställda som vet hur de olika maskinerna fungerar.

Vi har styrkeinstruktörer som kommer ut till ert gym, ni får en genomgång av maskinernas inställningar samt grundläggande teknik i övningarna och även rekommendationer om träningsupplägg.

Tid: 60 minuter, kan genomföras med 1-5 personer
Pris: Begär offert
Ni tillhandahåller: Lokal