Sök pÄ sajten...
…

Sagadagen 16/9

4 september, 2026
Nyheter

Sagadagen – onsdag 16 september 2026 🎉

Nu Ă€r det Ă€ntligen dags igen! Sagadagen bjuder pĂ„ ett fullspĂ€ckat schema med pass för alla – frĂ„n lugn yoga i gryningen till 80-talsfest med miniband. Och det bĂ€sta av allt? Du fĂ„r ta med en vĂ€n helt gratis! đŸ‘Żâ€â™‚ïž

SĂ„ bokar du

Bokningen öppnar en vecka innan Sagadagen – enkelt via Sagas app, pĂ„ hemsidan eller genom att ringa in till receptionen.

Vill du bjuda med en kompis? Mejla bara receptionen@saga-motion.se sÄ fixar vi en gratisplats Ät din vÀn.

⏳ Tips: Platserna brukar ta slut snabbt – först till kvarn gĂ€ller, sĂ„ vĂ€nta inte för lĂ€nge!

Stoppa pressarna 👀

NĂ„got stort Ă€r pĂ„ gĂ„ng bakom kulisserna – nĂ„got oscrollbart som kan blĂ€ddras, njutas, utbilda och Ă„tervinnas. NĂ€r du glider in i repan pĂ„ Sagadagen fĂ„r du mer Ă€n ett trĂ€ningspass sĂ„ kika lite extra noga. 😉

🌅 Starta dagen

07.45–08.30 · Yin & Yang Yoga (50 min) Instruktör: Joanna Tisell

09.00–09.45 · Styrka (45 min) Instruktör: Roja Kamali

đŸŒ€ïž Förmiddagspassen

10.00–10.55 · Gympa Soft (55 min) Instruktör: Stefan Bohlin

10.00-13.00 ‱ Jens i gymmet Gör jag rĂ€tt i mina övningar? Tips och svar pĂ„ dina frĂ„gor kring din trĂ€ning. Bara att hugga honom och frĂ„ga pĂ„.

10.15–11.10 · Seniorkraft: ”20-tal gympa pĂ„ bollplanen” – utomhuspass (55 min) Instruktör: Caroline Andersson Ett hĂ€rligt utomhuspass dĂ€r vi rör oss, trĂ€nar och har kul tillsammans pĂ„ bollplanen – med inspiration frĂ„n det glada 20-talet! 📍 Mötesplats: Tantolundens bollplans parkering

11.15–12.00 · Cirkel (45 min) Instruktör: Stefan Bohlin

☀ Lunchpasset

12.15–13.00 · Zumba med Carlos och Daniela 🎉 Instruktörer: Carlos Ibanez och Daniela Rivas

🌇 Eftermiddagspassen

16.30–17.00 · Minibands 80’s (30 min) Instruktör: Laila Hartzell Laila bjuder in till en 30 minuter lĂ„ng 80-talsfest med miniband, benvĂ€rmare och leotard!

17.15–17.40 · SkivstĂ„ng 80’s Instruktör: Laila Hartzell Lyft i takt till 80-talets hĂ€rliga hits!

🌆 KvĂ€llspassen

18.00–19.30 · Sagavarvet – spring för vĂ€lgörenhet Ansvarig: Patrik Philip · Plats: Zinkensdamms IP Vi hĂ„ller traditionerna vid liv! KĂ€nn pulsen, spring i 30 minuter och ta sĂ„ mĂ„nga varv du kan – skratt, pepp och glĂ€dje garanteras. NĂ€r vi korsar mĂ„llinjen rĂ€knar vi ihop alla varv och skĂ€nker 10 kr per varv till Reportrar utan grĂ€nser.

18.15–19.00 · Cykel (45 min) Instruktör: Sandra NylĂ©n

19.15–20.30 · Yin Yoga Instruktör: Bengt Johansson

Vi ses pĂ„ Sagadagen! 💛

Ta pĂ„ dig trĂ€ningsklĂ€derna, bjud med en vĂ€n och kom och kĂ€nn gemenskapen. Boka ditt pass redan idag – se dig som en av dem som hann före kvarnen stĂ€ngde! 🚀