Prova på marklyft, knäböj och bänkpress

Under tre onsdagar i höst har du möjlighet att testa på och utveckla dina lyft med vår personliga tränare Sanna Zitron.

Under 1,5h går vi tillsammans igenom ett lyft per tillfälle. Vi börjar med uppvärmning och sedan går vi igenom och slipar teknik och avslutar med övningar som kompletterar just detta lyft.

Dessa tillfällen passar både dig som är nyfiken på att lära dig att träna med skivstång samt dig som redan är igång.

23 oktober, 17.30-19.00: MarklyftBoka din plats
6 november, 17.30-19.00: Knäböj – Boka din plats
20 november, 17.30-19.00: BänkpressBoka din plats

Max 8 deltagare. Gratis för medlemmar, 50kr för icke-medlemmar.
För mer information om dessa tillfällen, kontakta sanna@saga-motion.se

Nyfiken på Saga? Provträna hos oss