Sprint8

Sprint8

Sprint 8 är ett högintensivt, effektivt och roligt pass på cykel. Ta i så mycket du kan under 30 sekunder, därefter väntar en skön vila i 90 sekunder. Detta repeteras åtta gånger. För varje genomförd intervall får du en poäng som du sedan ska försöka slå för varje intervall.

Sprint 8 genomförs på alla cykelklasser under vecka 5, 9, 13, 17 och 22.