PT Small Group SENIOR 

Tränar du på egen hand idag och vill ta din träning till nästa nivå? Eller har du kommit ur rutinerna och vill hitta tillbaka till dem igen? Önskar du slå två flugor i en smäll och både träna och ha kul tillsammans med andra? Då är detta något för dig.

tisdagar och torsdagar kl. 13.30-14.15 eller 14:30-15:15 tränar du i en liten grupp (max sex deltagare) i ledning av personliga tränaren Stefan Bohlin. Träningen äger rum i gymmet och är anpassad samt inriktad för att passa dig som är senior. Du kommer träna allt från styrka, kondition, balans till rörlighet.

För att få ta del av denna träningsgrupp behöver du vara 65+ och vara intresserad av att träna tillsammans i en mindre grupp.
Träningen anpassas efter gruppen och kräver inga specifika förkunskaper.

Här hittar du anmälan till:
Januari start 9/1 13:30-14:15
Januari start 9/1 14:30-15:15

Februari start 6/2 13:30-14:15
Februari start 6/2 14:30-15:15

Mars start 5/3 13:30-14:15
Mars start 5/3 14:30-15:15