Välkommen till Saga Live

Träna med oss oavsett var du befinner dig!

 

Vi är oerhört stolta och glada att äntligen kunna presentera vårt nya medlemskap – Saga Live. Detta ger dig möjlighet att kunna träna med oss oavsett var i världen du befinner dig. Häng med!

 

För vem?

Detta är för dig som vill träna men kanske inte har möjlighet att besöka din träningslokal, för dig som bor på annan ort än Stockholm eller för dig som är på resande fot. Det spelar ingen roll om du har tidigare träningserfarenhet eller inte. Vi ser till att du som är ny inom träningsvärlden får en bra start och du som är van att träna får en ordentlig utmaning. Du väljer själv nivå.

 

Vad och när?

Vi tror på allsidig och varierad träning. Därför kommer passen innehålla lite av varje. Upplägget under en vecka ser ut som följer:

Måndag kl. 11.30-12.00 Core 30
Instruktör: Clarissa Krabbe
Styrke- och balansövningar för mage, rygg, höft och säte. Bålstabiliteten ökas och belastningsskador förebyggs.

Onsdag kl. 11.30-12.00 Styrka 30
Instruktör: Robert Thunström
Funktionell styrketräning för ökad styrka, stabilitet och balans.

Torsdag kl. 16.00-16.45 Yoga 45
Instruktör: Carina Shütt
Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Övningarna flätas samman med andningen.

Varje vecka tilldelas du också ett förinspelat bonuspass med varierande teman. Det kan vara allt från zumba till högintensiva pass. Kan du inte träna på de utsatta tiderna? Ingen fara! Passen kommer sparas i 24 timmar och därmed kan du göra dem när du vill under dygnet.

 

Behöver jag några redskap?

Inga träningsredskap krävs men önskar du införskaffa en matta och ett par hantlar är det en bonus. 

 

Hur får jag tillgång till Saga Live?

  1. Bestäm vilken måndag i månaden som du vill påbörja din träning.
    • Första måndagen 350 kr (16 pass)
    • Andra måndagen 300 kr (12 pass)
    • Tredje måndagen 200 kr (8 pass)
    • Fjärde måndagen 100 kr (4 pass)
  2. Swisha betalningen till 1 236 333 553 och märk den med månad, år och namn (tex “1120 Carl Gustaf Folke Hubertus Bernadotte”).
  3. Ansök om att få gå med i Saga Live Facebookgrupp varifrån alla pass sänds. När vi ser att din betalning gått igenom släpper vi in dig i gruppen.
  4. Vill du fortsätta din träning ytterligare upprepar du steg 1-2 när din period börjar ta slut.

 

Tveka inte höra av dig till kundsupport@saga-motion.se om du har några frågor eller funderingar.

 

Vi ses live!