Hej Senior,

Vi på Saga vill såklart att du ska fortsätta träna med oss även i dessa tider. Därför erbjuder vi både utomhuspass och träning online från och med vecka 35. Här hittar du schemat för vår utomhusträning och du som medlem kommer också få tillgång till en sida där vi uppdaterar med yoga-pass som du kan träna hemifrån.

Schema utomhuspass

Måndagar kl. 10.00 – Seniorkraft utomhus med PT Sara
Vi samlas utanför Zinken IP och sedan blir det varierad träning som kombinerar styrka och flås.

Tisdagar kl 10.00 – Promenad med styrkepaus med Birgitta
Vi samlas utanför Saga och går därifrån en gemensam promenad, på vägen stannar vi för att göra styrkeövningar.

Onsdagar kl. 10.00 – Seniorkraft utomhus med PT Sussi
Vi samlas utanför Zinken IP och sedan blir det varierad träning som kombinerar styrka och flås.