Kurs i “de tre stora” med Sanna Zitron

Prova på marklyft, knäböj och bänkpress

Under tre söndagar i höst har du möjlighet att testa på och utveckla dina lyft med vår personliga tränare Sanna Zitron.

Under 1,5h går vi tillsammans igenom ett lyft per tillfälle. Vi börjar med uppvärmning och sedan går vi igenom och slipar teknik och avslutar med övningar som kompletterar just detta lyft.

Dessa tillfällen passar både dig som är nyfiken på att lära dig att träna med skivstång samt dig som redan är igång.

Söndag 11 oktober, 11.30 – MarklyftBoka din plats
Söndag 8 november, 11.30 – KnäböjBoka din plats
Söndag 29 november, 11.30 – BänkpressBoka din plats

Max 5 deltagare. Pris 199:-/tillfälle
För mer information om dessa tillfällen, kontakta sanna@saga-motion.se