Category / Nyheter

Hösterbjudande från Saga Valfritt antal PT-timmar för 650 kr/h (ord. pris 850 kr/h) SAGA PREMIUM 12 mån 4 700 kr (ord. pris 5 200 kr) SAGA DAG 12 mån 3 600 kr (ord. pris 3…

Prova på marklyft, knäböj och bänkpress Under tre söndagar i höst har du möjlighet att testa på och utveckla dina lyft med vår personliga tränare Sanna Zitron. Under 1,5h går vi tillsammans…

Saga Open 2/10   Saga Open i golf är tillbaka! För fjärde gången är det dags att ta på oss tweedkostymen och känna anspänningen fylla våra kroppar. Förväntningar om stordåd som birdies,…

Tävlingen och erbjudandet stängt! På söndag 13/9 fyller Saga 109 år Den 13 september 1911 bildades Stockholms Allmänna Gymnastik Avdelningar – Saga. 1985 öppnade Saga sin egen och nuvarande anläggning på Mariatorget…

Om du vill undvika trängsel Flest tränande i gymmet är det på vardagar: 08:00-10:00 11:30-13:00 16:30-19:00 Helger: Öppning-13:00 Övriga tider är det oftast riktigt gott om plats och vi har aldrig fler…

Söndag 20 september är det dags för dig som tycker om löpning att få ditt lystmäte! En unik möjlighet att ta del av och lyssna till vår inbjudna föreläsare Fredrik Zillén, professionell löptränare…

Spring i benen med Saga Har du länge drömt om att kunna springa en mil? Eller att utveckla din löpteknik och löpeffektivitet? Vill du springa tillsammans med andra? Då är detta något…

Äntligen Sagadag igen HÄR HITTAR DU VÅRA LIVEPASS IDAG 26 augusti samlas vi till en ny Sagadag med massor av träning, både digital och traditionell. Längre ner på sidan hittar du programmet.…

Mammakurs  Har du nyligen varit gravid och önskar stärka kroppen? Då är detta något för dig. Under sju veckor tränar du i grupp två gånger i veckan tillsammans med Sofie Järdler och…

Kom igång efter sommaren Det har minst sagt varit en annorlunda vår i år. Kanske har du behövt planera om din vardag med jobb, familj och träning? Vi har förståelse för att…

Tanken på Lyftarkollo för tanter föddes när två av mina klienter (varav den ena döpt om mig till tantspecialisten) frågade om inte de skulle kunna träna några pass ihop. De var halv-bekanta…

Spring i benen med Saga! Har du länge drömt om att kunna förbättra din tid på milen? Eller att klara av ett halvmarathon? Eller att ha det väldigt roligt med andra samtidigt…

Kom igång inför sommaren Det är mycket som händer just nu och kanske har du behövt planera om din vardag med jobb, familj och träning? Vi förstår att det i en tid…

Visst ska vi träna i sommar Sommaren står inför dörren och kanske kommer du detta år spendera mer tid hemma? Vi planerar hålla öppet hela sommaren och även erbjuda mer utomhusträning än…

Hur du hittar våra livesändningar på Facebook. 1. Öppna appen eller Facebooks hemsida.  2. Sök på Saga Södermalm 3. Gilla vår Facebook-sida! 🙂 4. Scrolla ner till livesändningen.   Hur du hittar…

Välj och vraka bland våra aprilerbjudanden – vilket passar dig? SAGA PREMIUM 12 mån  (4 mån extra giltighetstid samt till lägre pris) Pris: 4 800 kr (ord. pris 5 200 kr) (Kortet…

Saga behöver din hjälp!   Hej Medlem! Mars har varit en tuff månad för många företag och coronaviruset har drabbat även vår förening. Nästan från en dag till en annan sjönk beläggningen…

Pistvaktsdans Vi jobbar för att våra medlemmar skall påverkas så lite som möjligt under den pågående pandemin. Här är vårt seniorevenemang “Pistvaktsdans” med Katrin Sundberg i digital tappning. Flytta undan stolar och…

Dags för mammaträning igen Träningen är anpassad för dig som varit gravid, fokus ligger på bålkontroll och bålstabilitet och vi varvar funktionell träning med styrka och rörlighet. Tisdag och torsdag kl 10.00.…

Ett helkroppspass med miniband Del 1 Valfri uppvärmning 5-10 min t.ex. jogga på stället, höga knän, spark i rumpan, jumping jacks, saxhopp m.m. Saknar du miniband kan du köpa dessa i receptionen…