Kategori / Nyheter

Vill du bli starkare i knäböj, marklyft och bänkpress? Nu är det dags för Träningsutmaning steg 3. Denna gång ligger fokus på baslyft (knäböj, marklyft och bänkpress) och båda veckans pass kommer…

Gratis seniorföreläsning med Nick Ländqvist Idag har många, både män och kvinnor, diffusa problem med smärta i höft och rygg. Många lider även av inkontinens. För många kvinnor börjar detta problem vid…

Per Thunman gissade fel på endast en registrerad besökare under Sagadagen. 437 var gissningen och 438 var svaret. Grattis Per till ett årskort med fri grupp- och gymträning!   Saga – Vi…

Sagadagen är här, 25/9 bjuder vi in dig till vår egen dag! Vi öppnar upp våra dörrar och välkomnar alla – både medlemmar och gäster. Dagen till ära får du möjlighet att…

Hjärt- och lungräddning (Vuxen) En livsviktig utbildning   Hjärt- och lungräddning är en behandling som ges för att hålla igång hjärtverksamheten och andningen hos någon som fått ett hjärtstopp. Kursen syftar till…

Från och med 5/9 startar vi en ny tjänst för alla medlemmar. Måndagar 10:00 och torsdagar 17:00 kommer Sagas personliga tränare Sanna Zitron ha en genomgång av våra styrketränings- och konditionsmaskiner. Anmäl…

Träningsgrupp för nyförlösta Mammaträning 2 ggr/veckan med start tisdag 3/9 som pågår i 8 veckor. Är för dig som varit gravid och är mamma. Anpassad träning efter graviditet med fokus på bålstabilitet…

Efter 2,5 år på Saga byter PT-Jonathan arbetsplats till Actic Solna. Vi tackar för en härlig tid tillsammans och önskar honom lycka och glädje i framtiden.

Öppettider 17/6 – 25/8 Här är öppettiderna under årets sommar. Tänk på att gymmet och gruppträningen är stängda vissa dagar pga vår uppgradering av kylsystem och just gruppträningssalen. Med information om detta…

Hela Saga, hela sommaren. Träna hela sommaren, både gym och gruppträning med Sagas sommarkort. Kortet kan användas från 15/6 t o m 31/8. Endast 599:-   Köp kortet här.

Sommaren väntar runt hörnet. På Saga har vi många roliga nyheter på gång. Under kommande veckor ska det arbetas intensivt med dessa förbättringar i våra lokaler – på flera områden!  Förra året stod gymmet…

Fotograf och Sagamedlem Stefan Bohlin förevigade vårträningsdagen och delar här med sig sina alster.  

Workshop – Kroppen som motstånd 16/5 kl. 17.30 – ca.19.00 Sommaren nalkas och många vill därmed spendera mycket tid utomhus. Kan en under de soliga veckorna få till sin styrketräning utan att…

April: 18/4 Skärtorsdag 06.30-20.00 19/4 Långfredag 09.00-17.00 20/4 Påskafton 09.00-16.00 21/4 Påskdagen 09.00-16.00 22/4 Annandag påsk 09.00-17.00 30/4 (dag innan röd dag) 06.30-20.00   Maj: 1/5 Första maj 09.00-17.00 29/5 (dag innan…

Påskerbjudande klippkort 10 tillfällen Vi har precis haft en Vårträningsdag med fantastiska erbjudanden men vill ändå ge er denna möjlighet nu till Påsk.   Mellan 18/4-22/4 kan du köpa ett klippkort med…

Finns att ta med sig från receptionen och inom kort här på hemsidan,

Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Idag sover vart fjärde vuxen så dåligt att vardagen blir lidande. På natten är det svårt att varva ner, man ligger…

Familjekort Träna med dina nära och kära! Ta del av fina erbjudanden på Sagas familjekort och PT DUO. Ett härligt sätt att umgås tillsammans och förena nytta med nöje. SAGA FAMILJ ALLA…

Saga reser till Mallorca! På Saga är vi i full gång att planera höstens resa. I oktober beger vi oss till den spanska ön Mallorca! Där väntar en vecka fylld med träning, kultur…