Dynamisk Yoga

Styrka, rörlighet och balans.

45/55 min

Som Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Tuffare övningar som flätas samman med andningen. mjuk yoga. Tuffare övningar som flätas samman med andningen.

Kondition
Styrka
Rörlighet
Balans
Spänst

Osäker på om Saga är för dig? Testa en provträningsvecka