Yin & Yang yoga

Förbättrar rörlighet, styrka och balans. Fokus på andning och närvaro.

45 min

Rörelser för att förbättra styrka, rörlighet och kroppskännedom. Passet genomförs i ett lugnare tempo.

Kondition
Styrka
Rörlighet
Balans
Spänst

Osäker på om Saga är för dig? Testa en provträningsvecka