Kom igång efter sommaren

Kom igång efter sommaren

Det har minst sagt varit en annorlunda vår i år. Kanske har du behövt planera om din vardag med jobb, familj och träning? Vi har förståelse för att det i tider som dessa kan vara klurigt att stå fast vid sina rutiner och fortsätta röra på sig. Något som vi ju vet är viktigt av många skäl.

Vi vill nu hjälpa dig som under våren kanske haft ett uppehåll i din träning? Eller dig som länge funderat på att komma igång men inte riktigt kommit till skott? Eller dig som behöver en omgång träningsglädje och pepp efter semestern?

Under fyra veckor tränar du två pass i veckan utomhus tillsammans med våra proffsiga personliga tränare Sara Björklund och Susanna Strand. Vi använder den egna kroppen som motstånd men även gummiband och det som finns att tillgå ute.
Dessutom bjuds du exklusivt in till en Facebookgrupp där vi kommer ge träningstips och pepp. En och annan härlig träningsutmaning kan dyka upp där också.
Vi inleder med en uppstartsträff där vi berättar mer om kursens upplägg. Ett perfekt tillfälle att lära känna varandra.
I höst erbjuder vi två olika startdatum.

Begränsat antal platser – först till kvarn!

Grupp 1

Start:
Uppstartsmöte 17/8 kl. 16.00-17.00 (vi möts på Saga – Mariatorget 5)
Första träningstillfället 24/8 (sista tillfället 16/9)

Tid:
Måndagar 18.30-19.30 och onsdagar 06.45-07.45

Pris:
1 300 kr/person (ta med en vän – 2 personer 2 200 kr)

Anmälan till josefina@saga-motion.se senast 10/8

 

Grupp 2

Start:
Uppstartsmöte 14/9 kl. 16.00-17.00 (vi möts på Saga – Mariatorget 5)
Första träningstillfället 21/9 (sista tillfället 14/10)

Tid:
Måndagar 17.30-18.30 och onsdagar 06.45-07.45

Pris:
1 300 kr/person (ta med en vän – 2 personer 2 200 kr)

Anmälan till josefina@saga-motion.se senast 7/9

Max 10 deltagare/grupp

 

Kvar i stan över sommaren? Köp Sagas sommarkort