Testklasser

Pröva något nytt – Var med och påverka

Nu under hösten på onsdagar 19:15 och torsdagar 11:00 har vi testklasser för dig som vill testa något nytt. Du anmäler dig som vanligt via appen eller ”boka pass” på hemsidan.

Saga X-band (bilden): Funktionell träning för hela kroppen med hjälp av TRX liknande band. Klassen innehåller både styrka, balans och kondition.
Soma Move: Oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.
Minibands: Träning för hela kroppen med minibands. Ett pass som passar alla.
Bas step: Ett enkelt, roligt och svettigt konditionspass på steplåda till medryckande musik.

Vecka 50 skickas en enkät ut där du får vara med och rösta på vilket pass vi skall behålla till våren.

Osäker på om Saga är för dig? Testa en provträningsvecka