Månad / januari 2020

    Laddar...
  • Rätt vikt vid maskinträning

    Ett förslag på hur du hittar rätt vikter att träna med i våra maskiner. Välj en vikt som du tror är ganska lätt. Nu skall du försöka göra 30 repetitioner med denna…

  • 16/2 YinYoga till Saga

    Yinyoga har varit en yogaform som en längre tid efterfrågats av våra medlemmar. Nu kan vi äntligen hörsamma detta och erbjuder en 6 veckors “kurs” tillsammans med vår erfarna instruktör Bengt Johansson.…

  • Kurs i Kettlebell

    Var: I gymmet på Saga med svingmagister PT-Anders. När: 12/2 kl 17:30 – 19:00 Hur: Med hjälp av kettlebells lär du dig träna igenom hela kroppen. Anmälan: Du bokar passet här.  …

  • Sagas arbete för miljön

    Under hösten genomförde vi en medlemsenkät, ni lyfte många saker som ni tycker är bra här på Saga men också sådant som vi bör förbättra. Bland annat har ni önskat bättre möjligheter…

  • Kallelse till Saga Motions årsmöte 2020

    Kallelse till Saga Motions årsmöte 2020 Saga Motion Årsredovisning 2019