Kategori / Nyheter

Kom igång inför sommaren Det är mycket som händer just nu och kanske har du behövt planera om din vardag med jobb, familj och träning? Vi förstår att det i en tid…

Visst ska vi träna i sommar Sommaren står inför dörren och kanske kommer du detta år spendera mer tid hemma? Vi planerar hålla öppet hela sommaren och även erbjuda mer utomhusträning än…

Hur du hittar våra livesändningar på Facebook. 1. Öppna appen eller Facebooks hemsida.  2. Sök på Saga Södermalm 3. Gilla vår Facebook-sida! 🙂 4. Scrolla ner till livesändningen.   Hur du hittar…

Välj och vraka bland våra aprilerbjudanden – vilket passar dig? SAGA PREMIUM 12 mån  (4 mån extra giltighetstid samt till lägre pris) Pris: 4 800 kr (ord. pris 5 200 kr) (Kortet…

Saga behöver din hjälp!   Hej Medlem! Mars har varit en tuff månad för många företag och coronaviruset har drabbat även vår förening. Nästan från en dag till en annan sjönk beläggningen…

Pistvaktsdans Vi jobbar för att våra medlemmar skall påverkas så lite som möjligt under den pågående pandemin. Här är vårt seniorevenemang ”Pistvaktsdans” med Katrin Sundberg i digital tappning. Flytta undan stolar och…

Dags för mammaträning igen Träningen är anpassad för dig som varit gravid, fokus ligger på bålkontroll och bålstabilitet och vi varvar funktionell träning med styrka och rörlighet. Tisdag och torsdag kl 10.00.…

Ett helkroppspass med miniband Del 1 Valfri uppvärmning 5-10 min t.ex. jogga på stället, höga knän, spark i rumpan, jumping jacks, saxhopp m.m. Saknar du miniband kan du köpa dessa i receptionen…

Sidan uppdaterad 200505 Viktig information angående covid-19 Saga speglar rekommendationerna på Folkhälsomyndighetens webbplats. De anser att risken för spridning i Sverige är mycket hög. Läget kan förändras från dag till dag, så…

I år flyttar Vårträningsdagen online För första gången i Sagas historia ska vi tillbringa hela Vårträningsdagen online. Det kommer eka tomt i lokalerna på Mariatorget men däremot väntar ett fullspäckat schema med…

Vill du få någons hjärta att klappa lite extra för dig? Bjud med denna på ett Duo-pass med extra fokus på utmaningar som ökar pulsen. Ta med din kompis, partner, chef eller…

Ett förslag på hur du hittar rätt vikter att träna med i våra maskiner. Välj en vikt som du tror är ganska lätt. Nu skall du försöka göra 30 repetitioner med denna…

Yinyoga har varit en yogaform som en längre tid efterfrågats av våra medlemmar. Nu kan vi äntligen hörsamma detta och erbjuder en 6 veckors ”kurs” tillsammans med vår erfarna instruktör Bengt Johansson.…

Var: I gymmet på Saga med svingmagister PT-Anders. När: 12/2 kl 17:30 – 19:00 Hur: Med hjälp av kettlebells lär du dig träna igenom hela kroppen. Anmälan: Du bokar passet här.  …

Under hösten genomförde vi en medlemsenkät, ni lyfte många saker som ni tycker är bra här på Saga men också sådant som vi bör förbättra. Bland annat har ni önskat bättre möjligheter…

Kallelse till Saga Motions årsmöte 2020 Saga Motion Årsredovisning 2019

Receptionens fjärde adventserbjudanden Julen närmar sig och receptionen har knåpat ihop några finfina adventserbjudanden till er. Vill du komma enkelt undan, sno våra julrim och lägg ett svettigt paket under granen i…

Receptionens tredje adventserbjudanden Julen närmar sig och receptionen har knåpat ihop några finfina adventserbjudanden till er. Vill du komma enkelt undan, sno våra julrim och lägg ett svettigt paket under granen i…

Vill du komma igång med din träning på det nya året? I januari startar vi vår Kom igång-grupp. Under fyra veckor kommer vi att träna tillsammans två gånger i veckan. Passen är…