• Träna med gott om plats

    Om du vill undvika trängsel Flest tränande i gymmet är det på vardagar: 08:00-10:00 11:30-13:00 16:30-19:00 Helger: Öppning-13:00 Övriga tider är det oftast riktigt gott…

  • Löpsöndag 20/9

    Söndag 20 september är det dags för dig som tycker om löpning att få ditt lystmäte! En unik möjlighet att ta del av och lyssna till…

  • Spring i benen med Saga

    Spring i benen med Saga Har du länge drömt om att kunna springa en mil? Eller att utveckla din löpteknik och löpeffektivitet? Vill du springa…

  • Sagadagen 26 augusti 2020

    Äntligen Sagadag igen HÄR HITTAR DU VÅRA LIVEPASS IDAG 26 augusti samlas vi till en ny Sagadag med massor av träning, både digital och traditionell.…

  • Mammakurs 

    Mammakurs  Har du nyligen varit gravid och önskar stärka kroppen? Då är detta något för dig. Under sju veckor tränar du i grupp två gånger…

  • Kom igång efter sommaren

    Kom igång efter sommaren Det har minst sagt varit en annorlunda vår i år. Kanske har du behövt planera om din vardag med jobb, familj…

  • Lyftarkollo för tanter

    Tanken på Lyftarkollo för tanter föddes när två av mina klienter (varav den ena döpt om mig till tantspecialisten) frågade om inte de skulle kunna…

  • Sagaloppen

    Spring i benen med Saga! Har du länge drömt om att kunna förbättra din tid på milen? Eller att klara av ett halvmarathon? Eller att…

  • Kom igång inför sommaren

    Kom igång inför sommaren Det är mycket som händer just nu och kanske har du behövt planera om din vardag med jobb, familj och träning?…

  • Sommaren på Saga 2020

    Visst ska vi träna i sommar Sommaren står inför dörren och kanske kommer du detta år spendera mer tid hemma? Vi planerar hålla öppet hela…

  • Hur du hittar våra live-sändningar

    Hur du hittar våra livesändningar på Facebook. 1. Öppna appen eller Facebooks hemsida.  2. Sök på Saga Södermalm 3. Gilla vår Facebook-sida! 🙂 4. Scrolla…

  • Supererbjudande i april

    Välj och vraka bland våra aprilerbjudanden – vilket passar dig? SAGA PREMIUM 12 mån  (4 mån extra giltighetstid samt till lägre pris) Pris: 4 800…

  • Saga behöver din hjälp!

    Saga behöver din hjälp!   Hej Medlem! Mars har varit en tuff månad för många företag och coronaviruset har drabbat även vår förening. Nästan från…

  • Pistvaktsdans med Katrin Sundberg

    Pistvaktsdans Vi jobbar för att våra medlemmar skall påverkas så lite som möjligt under den pågående pandemin. Här är vårt seniorevenemang ”Pistvaktsdans” med Katrin Sundberg…

  • Mammaträning utomhus

    Dags för mammaträning igen Träningen är anpassad för dig som varit gravid, fokus ligger på bålkontroll och bålstabilitet och vi varvar funktionell träning med styrka…

  • Träningspass med miniband

    Ett helkroppspass med miniband Del 1 Valfri uppvärmning 5-10 min t.ex. jogga på stället, höga knän, spark i rumpan, jumping jacks, saxhopp m.m. Saknar du…

  • Information angående covid-19

    Sidan uppdaterad 200505 Viktig information angående covid-19 Saga speglar rekommendationerna på Folkhälsomyndighetens webbplats. De anser att risken för spridning i Sverige är mycket hög. Läget…

  • Sagas Vårträningsdag 29 april 2020

    I år flyttar Vårträningsdagen online För första gången i Sagas historia ska vi tillbringa hela Vårträningsdagen online. Det kommer eka tomt i lokalerna på Mariatorget…