• Spring i benen med Saga

    Spring i benen med Saga Har du länge drömt om att kunna springa en mil? Eller att utveckla din löpteknik och löpeffektivitet? Vill du springa…

    31 augusti, 2020
    Nyheter

  • Sagadagen 26 augusti 2020

    Äntligen Sagadag igen HÄR HITTAR DU VÅRA LIVEPASS IDAG 26 augusti samlas vi till en ny Sagadag med massor av träning, både digital och traditionell.…

    12 augusti, 2020
    Nyheter

  • Mammakurs 

    Mammakurs  Har du nyligen varit gravid och önskar stärka kroppen? Då är detta något för dig. Under sju veckor tränar du i grupp två gånger…

    29 juni, 2020
    Nyheter

  • Kom igång efter sommaren

    Kom igång efter sommaren Det har minst sagt varit en annorlunda vår i år. Kanske har du behövt planera om din vardag med jobb, familj…

    25 juni, 2020
    Nyheter

  • Lyftarkollo för tanter

    Tanken på Lyftarkollo för tanter föddes när två av mina klienter (varav den ena döpt om mig till tantspecialisten) frågade om inte de skulle kunna…

    21 juni, 2020
    Nyheter

  • Sagaloppen

    Spring i benen med Saga! Har du länge drömt om att kunna förbättra din tid på milen? Eller att klara av ett halvmarathon? Eller att…

    25 maj, 2020
    Nyheter

  • Kom igång inför sommaren

    Kom igång inför sommaren Det är mycket som händer just nu och kanske har du behövt planera om din vardag med jobb, familj och träning?…

    8 maj, 2020
    Nyheter

  • Sommaren på Saga 2020

    Visst ska vi träna i sommar Sommaren står inför dörren och kanske kommer du detta år spendera mer tid hemma? Vi planerar hålla öppet hela…

    25 april, 2020
    Nyheter

  • Hur du hittar våra live-sändningar

    Hur du hittar våra livesändningar på Facebook. 1. Öppna appen eller Facebooks hemsida.  2. Sök på Saga Södermalm 3. Gilla vår Facebook-sida! 🙂 4. Scrolla…

    21 april, 2020
    Nyheter

  • Supererbjudande i april

    Välj och vraka bland våra aprilerbjudanden – vilket passar dig? SAGA PREMIUM 12 mån  (4 mån extra giltighetstid samt till lägre pris) Pris: 4 800…

    14 april, 2020
    Nyheter

  • Saga behöver din hjälp!

    Saga behöver din hjälp!   Hej Medlem! Mars har varit en tuff månad för många företag och coronaviruset har drabbat även vår förening. Nästan från…

    3 april, 2020
    Nyheter

  • Pistvaktsdans med Katrin Sundberg

    Pistvaktsdans Vi jobbar för att våra medlemmar skall påverkas så lite som möjligt under den pågående pandemin. Här är vårt seniorevenemang ”Pistvaktsdans” med Katrin Sundberg…

    30 mars, 2020
    Nyheter

  • Mammaträning utomhus

    Dags för mammaträning igen Träningen är anpassad för dig som varit gravid, fokus ligger på bålkontroll och bålstabilitet och vi varvar funktionell träning med styrka…

    24 mars, 2020
    Nyheter

  • Träningspass med miniband

    Ett helkroppspass med miniband Del 1 Valfri uppvärmning 5-10 min t.ex. jogga på stället, höga knän, spark i rumpan, jumping jacks, saxhopp m.m. Saknar du…

    19 mars, 2020
    Nyheter

  • Information angående covid-19

    Sidan uppdaterad 200505 Viktig information angående covid-19 Saga speglar rekommendationerna på Folkhälsomyndighetens webbplats. De anser att risken för spridning i Sverige är mycket hög. Läget…

    10 mars, 2020
    Nyheter

  • Sagas Vårträningsdag 29 april 2020

    I år flyttar Vårträningsdagen online För första gången i Sagas historia ska vi tillbringa hela Vårträningsdagen online. Det kommer eka tomt i lokalerna på Mariatorget…

    20 februari, 2020
    Nyheter

  • Rätt vikt vid maskinträning

    Ett förslag på hur du hittar rätt vikter att träna med i våra maskiner. Välj en vikt som du tror är ganska lätt. Nu skall…

    27 januari, 2020
    Nyheter

  • 16/2 YinYoga till Saga

    Yinyoga har varit en yogaform som en längre tid efterfrågats av våra medlemmar. Nu kan vi äntligen hörsamma detta och erbjuder en 6 veckors ”kurs”…

    20 januari, 2020
    Nyheter