Nyheter från Saga

Ett förslag på hur du hittar rätt vikter att träna med i våra maskiner. Välj en vikt som du tror är ganska lätt. Nu skall du försöka göra 30 repetitioner med denna…

Yinyoga har varit en yogaform som en längre tid efterfrågats av våra medlemmar. Nu kan vi äntligen hörsamma detta och erbjuder en 6 veckors ”kurs” tillsammans med vår erfarna instruktör Bengt Johansson.…

Var: I gymmet på Saga med svingmagister PT-Anders. När: 12/2 kl 17:30 – 19:00 Hur: Med hjälp av kettlebells lär du dig träna igenom hela kroppen. Anmälan: Du bokar passet här.  …

Under hösten genomförde vi en medlemsenkät, ni lyfte många saker som ni tycker är bra här på Saga men också sådant som vi bör förbättra. Bland annat har ni önskat bättre möjligheter…

Kallelse till Saga Motions årsmöte 2020 Saga Motion Årsredovisning 2019

Receptionens fjärde adventserbjudanden Julen närmar sig och receptionen har knåpat ihop några finfina adventserbjudanden till er. Vill du komma enkelt undan, sno våra julrim och lägg ett svettigt paket under granen i…

Receptionens tredje adventserbjudanden Julen närmar sig och receptionen har knåpat ihop några finfina adventserbjudanden till er. Vill du komma enkelt undan, sno våra julrim och lägg ett svettigt paket under granen i…

Vill du komma igång med din träning på det nya året? I januari startar vi vår Kom igång-grupp. Under fyra veckor kommer vi att träna tillsammans två gånger i veckan. Passen är…

Sagagranen i samarbete med  Unga Station Söder Julen är tätt sammankopplad med traditioner och en tradition vi haft några år här på Saga är vår julgran. I år klär vi den som…

Priset för årets instruktör 2019 går till Robert Thunström   FRAMRÖSTAD AV MEDLEMMAR SOM ERKÄNNANDE FÖR DIN HÄNGIVENHET, DIN PASSION OCH DITT HÅRDA ARBETE Tack också från Sagas styrelse och ledning för…

Receptionens andra adventserbjudanden Julen närmar sig och receptionen har knåpat ihop några finfina adventserbjudanden till er. Vill du komma enkelt undan, sno våra julrim och lägg ett svettigt paket under granen i…

Färre prylar billigare träning – 20% rabatt på premium årskort Nu är det dax för årets billigaste helg, Black Friday. Här på Saga vill vi försöka göra något positivt av detta och…

Vill du bli starkare i knäböj, marklyft och bänkpress? Nu är det dags för Träningsutmaning steg 3. Denna gång ligger fokus på baslyft (knäböj, marklyft och bänkpress) och båda veckans pass kommer…

Gratis seniorföreläsning med Nick Ländqvist Idag har många, både män och kvinnor, diffusa problem med smärta i höft och rygg. Många lider även av inkontinens. För många kvinnor börjar detta problem vid…

Per Thunman gissade fel på endast en registrerad besökare under Sagadagen. 437 var gissningen och 438 var svaret. Grattis Per till ett årskort med fri grupp- och gymträning!   Saga – Vi…

Sagadagen är här, 25/9 bjuder vi in dig till vår egen dag! Vi öppnar upp våra dörrar och välkomnar alla – både medlemmar och gäster. Dagen till ära får du möjlighet att…

Hjärt- och lungräddning (Vuxen) En livsviktig utbildning   Hjärt- och lungräddning är en behandling som ges för att hålla igång hjärtverksamheten och andningen hos någon som fått ett hjärtstopp. Kursen syftar till…

  Från och med 5/9 startar vi en ny tjänst för alla medlemmar. Måndagar 10:00 och torsdagar 17:00 kommer Sagas personliga tränare Sanna Zitron ha en genomgång av våra styrketränings- och konditionsmaskiner.…

Träningsgrupp för nyförlösta Mammaträning 2 ggr/veckan med start tisdag 3/9 som pågår i 8 veckor. Är för dig som varit gravid och är mamma. Anpassad träning efter graviditet med fokus på bålstabilitet…

Efter 2,5 år på Saga byter PT-Jonathan arbetsplats till Actic Solna. Vi tackar för en härlig tid tillsammans och önskar honom lycka och glädje i framtiden.